Search

Tag Archives: #selflove

Φυσικά και όχι. Αρνείσαι να ζήσεις μια νέα αλλαγή και απλά έχεις βολευτεί στα δεδομένα που ξέρεις να χειρίζεσαι.

Έρχετε όμως η φάση ή η ημέρα όπως θέλεις θέσε το.. που κάποια πράγματα τελειώνουν. Σχέσεις φιλικές και ερωτικές, επαγγελματικές, οικογενειακές. Δεν θα μείνουν όλοι για πάντα δίπλα μας και όπως εμείς τους θέλουμε.

Μεγαλώνουμε και οι ανάγκες μας διαφοροποιούνται. Ξέρουμε τι θέλουμε, ξέρουμε τι αντέχουμε και μέχρι πόσο μπορούμε μια κατάσταση. Γιατί να μείνεις σε κάτι που δεν σε κάνει ευτυχισμένο/η πλέον; Επειδή απλά φοβάσαι να μετακινηθείς από τη θέση σου; Εεε και;

Είναι καλύτερο για εμάς τα ανθρώπινα όντα να παραμένουμε σταθεροί και στάσιμοι σε αυτά που μάθαμε και συνηθίσαμε γιατί απλά φοβόμαστε να δούμε παρακάτω. Ετσί καταπιεζόμαστε σε καταστάσεις και στην τελική σε κάποια φάση θα σπάσουμε και θα τα κάνουμε όλα “ρόμπα”. Δεν υπάρχει λόγος να φτάσετε όμως σε έτσι σημείο.

Πώς να το πετύχετε;

Πολύ απλά να είσαστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας. Μόνο έτσι. Όταν είσαι ειλικρινείς με τον εαυτό σου και ξέρεις τι σε ενοχλεί και τι αντέχεις δεν θα υπάρξουν παρεξηγήσεις και περίεργες καταστάσεις. Απλά να είσαι το ίδιο ειλικρινείς και με τους άλλους. Δεν είμαστε όλοι το ίδιο ούτε θα έπρεπε να είμαστε, αυτή είναι η ομορφιά μας. Έτσι μαθαίνουμε ο ένας από τον άλλο και δημιουργούμε σχέσεις στη ζωή μας.Όπως σεβόμαστε τον εαυτό μας έτσι πρέπει να σεβόμαστε και τον άλλο απέναντι μας. Να είμαστε αληθινοί με εμάς και να το μοιραζόμαστε με τους άλλους. Να περνούμε διάφορα μαζί με τα άτομα γύρω μας αλλά σε σημείο που εμείς παραμένουμε χαρούμενοι και θετικοί.

Μην φοβάστε την άλλαγη είναι μόνο για καλό. Μην φοβάστε τη ζωή και να την ζείτε γιατί όλα αυτά είναι μέσα στη ζωή και η ζωή όπως και εμείς συνεχιζεί και πηγαίνει μπροστά. Δεν υπάρχει λόγος να μένουμε στάσιμοι και να μην προχωρούμε επειδή απλά φοβόμαστε να πληγωθούμε ή να χαρούμε.

Οι σκέψεις δικές σας.

Έρχονται πάντα και με διάφορους τρόπους διάφορες φάσεις στη ζωή μας που πρέπει να επιλέξουμε εμάς- τον εαυτό μας ή τους άλλους.

Παν μέτρο άριστον. Όλα πρέπει να γίνονται και είναι καλό να γίνονται με μέτρο στη ζωή μας. Δεν πρέπει με τίποτα να ξεχνάμε τους εαυτούς μας, την φροντίδα του εαυτού μας και τη ψυχική μας γαλήνη. Δεν πρέπει επίσης να ξεχνάμε την ειλικρίνεια που έχουμε με τον εαυτό μας. Χωρίς αυτά κυριαρχεί το χάος εσωτερικά-ψυχή αλλά και εξωτερικά – το σώμα μας.

Καλό είναι να τα βλέπουμε όλα αυτά και μετά να δούμε τους άλλους και πλέον δεν θα είναι κάτι που πρέπει ούτε κάποια αγκαρία αλλά ούτε και υποχρέωση. Θα είναι μέσα στη καθημερινότητα μας.

Όσο εμείς νιώθουμε καλά με αυτά που κάνουμε στη ζωή μας είτε είναι δημόσια είτε είναι ιδιωτικά τότε μόνο θα έχουμε ευτυχία και γαλήνη γύρω μας και θα μπορούμε απλόχερα να τη χαρίσουμε και στους άλλους χωρίς καμιά πίεση.

Βρείτε ποιος είστε, αγαπήστε τον και κρατήστε τον όσο το δυνατό χαρούμενο, υγειή και ονειροπόλο. Μετά έρχονται και τα άλλα που είναι ο περίγυρος μας… που όταν λάμπουμε εμείς θα λάμπουν και αυτοί.

Οι σκέψεις δικές σας.

Μου υποσχέθηκα πολλά πράγματα, πολλές φορές που ούτε καν θυμάμαι να απαριθμήσω. Ποιες υποσχέσεις μου έκανα πράξη; Πάρα πολύ λίγες, ούτε καν τις μισές. Νομίζω με καταλαβαίνεις. Το πιο εύκολο και παράλληλα δύσκολο πράγμα που μπορείς να κάνεις, είναι υποσχέσεις στον εαυτό σου. Εύκολο γιατί δεν έχεις να δώσεις εξηγήσεις σε κανένα, δύσκολο γιατί είσαι εσύ το άτομο που πρέπει να παλέψεις με τα συναισθήματα και τους δαίμονες σου ώστε να καταφέρεις να τηρήσεις τις υποσχέσεις σου προς εσένα! Όταν δεν το κάνεις η απογοήτευση είναι μεγάλη και τα βάζεις με τον εαυτό σου!

Για να επιτύχεις πρέπει να καταφέρεις να αφήσεις την λογική να μιλήσει και να κάνεις την καρδία να σωπάσει όσο γίνεται. Πρέπει να κάνεις ένα βήμα πίσω και να σε δεις σαν κάποιον ξένο, σαν να βγαίνεις από το σώμα σου ένα πράγμα. Με λίγα λόγια αντιμετώπισε τον εαυτό σου όπως θα αντιμετώπιζες κάποιον φίλο σου που θα ερχόταν σε σένα για συμβουλή.

Κάτι τέτοιο είναι πολύ δύσκολο, θέλει πείσμα και υπομονή, αλλά σου το υποσχέθηκες. Υποσχέθηκες πως δεν θα αφήσεις κανένα ποτέ ξανά να παίξει μαζί σου. Υποσχέθηκες να επικεντρωθείς σε εσένα και πως να γίνεις η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου. Υποσχέθηκες να μην πας με το ρεύμα και να κάνεις τα όνειρα σου πραγματικότητα όσο δύσκολα και ουτοπικά και αν ακούγονται. Υποσχέθηκες να σε αγαπήσεις αφού κανείς δεν το έχει κάνει μέχρι τώρα και κανείς δεν θα το κάνει για σένα.

Ναι, δεν μπορείς να το καταφέρεις αυτό από την πρώτη, ούτε από την δεύτερη ή τρίτη προσπάθεια. Θα αποτύχεις πάρα πολλές φορές μέχρι να τα καταφέρεις, μέχρι να μάθεις να κρατάς τις υποσχέσεις που εσύ δίνεις στον εαυτό σου. Όταν λοιπόν το καταφέρεις αυτό, τότε μπορείς να έχεις την απαίτηση και από τους άλλους να κρατούν τις υποσχέσεις τους προς εσένα.

Μέχρι να ‘ρθει αυτή η στιγμή, πέρνα χρόνο μόνος/νη, ανακάλυψε εσένα, τις αδυναμίες σου, τα ελαττώματα και τα προτερήματα σου. Μάθε τι θες από τον μελλοντικό σου εαυτό αλλά και από τον κόσμο στον οποίο ζεις. Τι είναι αυτό που θες να αλλάξεις ή να βελτιώσεις; Τι είναι αυτό το καινούριο που θες εσύ να κάνεις; Σε φοβίζει η απάντηση ή σου ακούγεται κάτι το ακατόρθωτο; Τέλεια, αυτό σημαίνει πως είσαι στον σωστό δρόμο, γιατί αν τα όνειρα σου δεν σε φοβίζουν και δεν κάνουν την καρδιά σου να χτυπά γρήγορα, τότε κάτι κάνεις λάθος.

Γι’ αυτό να πεισμώσεις και να μην αφήσεις κανένα και τίποτα να σε αποσπάσει από τους στόχους σου ή να σε κάνει να αναιρέσεις τις υποσχέσεις σου προς εσένα. Αν γίνει αυτό όμως, σήκω πάνω και άρχισε πάλι και αυτή τη φορά να έχεις στο μυαλό το μάθημα της προηγούμενης πτώσης σου! Συνέχισε έτσι μέχρι να τα καταφέρεις! Μου το υποσχέθηκες άλλωστε!

Με αγάπη,

Ο εαυτός σου!

Το να αγαπάς τον εαυτό σου και να τον αποδέχεσαι με όλα του τα ελαττώματα είναι πολύ μεγάλη υπόθεση.  Δεν λέω πως είναι εύκολο, θέλει πολλή δουλειά και προσπάθεια, αλλά μόνο όταν τα  καταφέρεις,  καταλαβαίνεις πόσο σημαντικό είναι, πόση μεγάλη σημασία έχει για σένα αλλά και πως επηρεάζει τις σχέσεις σου με τους γύρω σου.

Σκέψου μόνο πόσες φορές έχεις συγκρίνει τον εαυτό σου με κάποιον άλλον/η, πόσες φορές έχεις νιώσει πως δεν είσαι αρκετά καλός/η και πόσες φορές έχεις «χαθεί» σε σημείο που να νιώθεις εκείνο το απέραντο κενό που να μην θες να βλέπεις άνθρωπο. Άπειρες! Όλοι μας  έχουμε περάσει αυτά τα στάδια παν πολλές φορές. Διερωτήθηκες  ποτέ όμως γιατί οι πλείστοι τα περνάμε αυτά;  Η λύση είναι μπροστά σου και είσαι εσύ, εγώ, όλοι μας! Το  μόνο που έχεις να κάνεις είναι να αφιερώσεις χρόνο σε σένα για σένα, ώστε να σε γνωρίσεις  χωρίς αυτό να σημαίνει πως θα εξαφανιστείς από προσώπου γης. Ναι λοιπόν, συζήτα με τον εαυτό σου, κάνε αυτό που σκέφτεσαι και πιστεύεις πως χρειάζεσαι, πήγαινε εκείνο το ταξίδι που θέλεις  εδώ και χρόνια να κάνεις αλλά διστάζεις γιατί βρίσκεις συνεχώς δικαιολογίες, δοκίμασε νέα πράγματα πέρα από το comfort zone σου.  Άρπαξε κάθε ευκαιρία που εμφανίζεται στον δρόμο, άδραξε την κάθε μέρα και ρίσκαρε!  Μην δειλιάσεις ούτε στιγμή και μην φοβηθείς να  πιέσεις  τον εαυτό σου γιατί αν δεν το κάνεις εσύ δεν θα το κάνει κανένας  για σένα.  Μόνο τότε θα καταλάβεις ποια είναι τα όρια σου και πόσο δυνατός/τη είσαι. Θα κάνεις λάθη, αλλά είναι και αυτά στη ζωή και αποτελούν το καλύτερο μάθημα για να ανακαλύψεις τα όρια, τις αντοχές σου όπως και το τι θες από τη ζωή σου. Αποδέξου κάθε σου ατέλεια και αν θες να αλλάξεις κάτι να το κάνεις γιατί πραγματικά το θες και όχι γιατί είναι κάτι που σου επιβάλλει η κοινωνία. Χάραξε τον δικό σου δρόμο, αν και ξέρω  είναι δύσκολο ειδικά σε ένα κόσμο γεμάτο στερεότυπα, προκαταλήψεις  και υψηλές προσδοκίες, σε ένα κόσμο που προσκυνά το έξω και αδιαφορεί για το μέσα. Εσύ όμως κυνήγα το αληθινό και το ουσιαστικό. Το να σε αγαπάς λοιπόν, δεν είναι εγωιστικό, εγωιστικό είναι να ζητάς από τους άλλους να σε αγαπήσουν γιατί εσύ αδυνατείς να το κάνεις για τον εαυτό σου.  Να σε αγαπάς είναι υγεία, αποτελεί το βασικό βήμα προς την αυτοπραγμάτωση και σου δίνει την ικανότητα να αγαπάς και το προνόμιο να σε αγαπούν γιατί είσαι εσύ!